Das Waldbaden, ursprünglich in Japan als Shinrin Yoku bekannt, ist eine wissenschaftlich erforschte Methode zur Förderung der Gesundheit: Es hilft, Stress abzubauen, Blutdruck und Puls zu senken, das Wohlbefinden zu steigern, den Schlaf zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und die Regeneration nach Krankheiten zu unterstützen.
