Mit der heilenden Kraft der Natur Entspannung lernen und Achtsamkeit üben. „Shinrin Yoku“ – die japanische Bezeichnung für Waldbaden - ist mehr als nur ein herkömmlicher Waldspaziergang.
Tauche ein in die Kraft des Waldes und lass dich treiben in der Ruhe der
Natur. Atme die ätherischen Öle „Terpene“ bei deinem Bad im Wald ein
und senke damit deinen Stresslevel, stärke dein Immunsystem und tu dir
und deinem Körper etwas Gutes. Genieße eine erholsame Zeit im Wald und lerne ihn mit all deinen
Sinnen – Fühlen, Riechen, Schmecken, Hören und Sehen - neu kennen.
Erfahre Bewegungen aus dem Qigong und Atemübungen, die du auch in
Zukunft bei deinen Spaziergängen im Wald einfach anwenden kannst.
Der geführte Spaziergang mit Alexandra Braunwarth beginnt bei der Parkmöglichkeit am Waldrand des Bergwaldes in Pfullendorf und dauert etwa 2 bis 2,5 Stunden (davon 1 Stunde reine Gehzeit).
Die Kosten pro Person liegen bei 16,- Euro und sind vor Ort bei der Kursleiterin zu begleichen.
Um besser planen zu können, ist eine Anmeldung bei der Tourist-Information unter Tel. 07552-251131 oder per Email an tourist-information@stadt-pfullendorf.de
erforderlich.
Bitte an wettergerechte Kleidung denken. Bei Unwetter fallen die Termine aus.
