In Kooperation mit dem Projekt „Gesunde Stadt" der Stadt Bad Waldsee
Kurs-Nr. 262-30121
Leitung: Sigrid Stein
Neidan QiGong
In Kooperation mit dem Projekt „Gesunde Stadt" der Stadt Bad Waldsee
Neidan Qi Gong ist eine Methode aus der Drachentorschule der traditionellen chinesischen Medizin. Es bedeutet so viel wie Arbeit mit der Lebensenergie – Qi - genannt. Die Übungen beim Qi Gong bewegen das Qi im Körper und mit gezielten Übungen wird der Körper geöffnet und durchlässig gemacht und mit Hilfe von Atemübungen wird dieser Fluss begünstigt.
Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt gehört zu den Prinzipien des Qi Gong. Wir kommen zur Ruhe, richten die Aufmerksamkeit auf unseren Körper verbinden uns mit der Natur und mit unserer Wesensnatur.
Immer mehr Menschen erkennen, dass der Aufenthalt im Grünen, im Wald gut tut. Längst ist erwiesen, wie wertvoll der Wald mit seinen Terpenen für unsere Gesundheit ist. Der Begriff „Waldbaden“ leitet sich vom japanischen Original "Shinrin Yoku" ab. Wörtlich übersetzt bedeutet es „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“, frei übersetzt „Waldluft- Bad“. Wir „waschen“ die alltäglichen Belastungen ab und energetisieren uns neu.
Bei „QiGong Waldbaden“ verbinden wir den Aufenthalt im Wald mit verschiedenen Methoden des QiGong. Gehmeditation, Atem- und andere Wahrnehmungsübungen erlauben uns diese Atmosphäre in ganz besonderer Weise in uns aufzunehmen und den Augenblick zu genießen. Bei schlechtem Wetter wird der Termin verschoben.
Treffpunkt: Parkplatz Tannenbühl
Samstag, 19. September 2026, 10:00 - 11:30 Uhr
Mit Anmeldung (TN: 8 - 16) € 15,00
