Gedanken beruhigen – Kraft schöpfen. Mit dem Autogenen Training lernen Sie, durch einfache Formeln und Konzentrationsübungen tief in die Entspannung zu gleiten.
Leitung: Stefanie Bonzheim
Körper und Geist kommen zur Ruhe, Gelassenheit und innere Stärke wachsen. Diese bewährte Methode hilft, Stress zu reduzieren, besser zu schlafen und neue Energie zu tanken – ganz aus eigener Kraft. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert, bitte Decke und Kissen mitbringen.
Naturheilpraxis Stefanie Bonzheim, Schloßhof 7
dienstags, ab 21. April 2026, 17:30 - 18:15 Uhr, 8-mal
Mit Anmeldung; Mit Anmeldung (TN: 3 - 6) € 128,00
